Vor Urzeiten war Rheinhessen ein Meer. Das ist schon sehr lange weg. Strandspaziergänge gehen trotzdem noch. Zum Beispiel am Ufer des Rheins bei Ingelheim. Lieblingsplatz. Nur begehbar bei Normalwasser. Mit Weiden bewachsene Rheinkrippen trennen bei Windstille eine spiegelglatte riesige Wasserfläche vom Strom ab. Wie ein See liegt das Flusswasser dann da. Ab und an kräuselt eine leichte Brise ungeschützte Flächen. Im Sommer liegen Ruderboote an den jetzt im Februar einsamen Bojen. Draußen stampfen die Frachter gegen den Strom.
Hi, ich bin Heike, Höhenangst- und Mentalcoach von Heikes Heimatwandern. Seit 2016 begleite ich Menschen dabei, sich in den Bergen sicherer zu fühlen, Ängste zu überwinden und ihre Wanderträume zu verwirklichen. Meine eigene Erfahrung als Bergwanderin und meine Ausbildung als Sportmentalcoach helfen mir, gezielt auf die Herausforderungen meiner Teilnehmer einzugehen.
Ich biete Kurse und 1:1 Praxis-Coachings zu Höhenangst, Trittsicherheit und Orientierung an. Mit meiner neuen Sparte Blickwechsel unterstütze ich Menschen dabei, mentale Blockaden zu erkennen, dranzubleiben und sich selbst zu behaupten – nicht nur beim Wandern, sondern auch im Leben. Besonders wichtig ist mir, dass meine Teilnehmer lernen, sich selbst treu zu bleiben, ihre Grenzen zu respektieren und Verantwortung für sich zu übernehmen.
Aktuell entwickle ich neue Angebote wie "Raus aus dem GedankenRad", das Alleinwandern-Rüstzeug und den Intensivkurs zur Ausrutsch-Angst. Außerdem arbeite ich an meinem Newsletter "Dein Bergmut-Abo". Ich gestalte meine Inhalte so, dass sie wirkungsvoll sind, aber gleichzeitig Raum für individuelle, maßgeschneiderte Betreuung lassen – ein Konzept, das keine Konkurrenz kopieren kann. :-)
Meine Überzeugung: In jedem Menschen steckt Bergmut. Und ich lade Dich ein, gemeinsam mit mir Deinen Bergmut zu erkunden, zu entdecken und zu erleben.
6 Antworten zu „Strandspaziergang ohne Meer + See“
Bernhard Zech
Schön, diese “Mangroven”-Bilder! Der Clou: Als hier in Rheinhessen noch Meer war, gab es hier tatsächlich Mangroven. Ich habe hier bei Lonsheim eine fossile Muschelart von vor 30 Millionen Jahren gefunden, die nur an Mangrovenwurzeln überleben konnte.
Als Wegepate der Hiwweltour “Aulheimer Tal” entdecke ich hier vor Ort immer mehr solche erstaunliche Geschichten im Bereich Fossilien, Achate, Botanik . Man muss nur hinschauen und die Wunder auf sich wirken lassen …
Freue mich, dass sich der Wegepate der Hiwweltour “Aulheimer Tal” hier meldet.:-) Ich persönlich finde ja, Rheinhessen hat heute noch etwas von einem Meer! Danke für den kleinen Einblick in die Erdgeschichte unserer Heimat. Herzliche Grüße Heike
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