“…Die Welt ist rund, hat kein Ende und der große, große Wind kommt niemals heim…” Vor ein paar Tagen durch Zufall entdeckt: den Dichter und Fotograf Jürgen von der Wense (1894–1966). “Die Welt ist rund”, es wissen ist das eine, unmittelbar erleben, erfahren kann man es nur beim Wandern über Land. Kreuz und quer wanderte der Künstler zeit seines Lebens 20.000 Kilometer fast ausschließlich in den Mittelgebirgen Nordhessens. Zu Fuß. Seine Touren dokumentierte er in Wort und Fotografie. Mit Jürgen von der Wense werde ich mich beschäftigen. Was ich bisher im Web von seinen Landschaftsbeschreibungen gelesen und von seinen Fotos gesehen habe, macht atemlos.
Hi, ich bin Heike, Höhenangst- und Mentalcoach von Heikes Heimatwandern. Seit 2016 begleite ich Menschen dabei, sich in den Bergen sicherer zu fühlen, Ängste zu überwinden und ihre Wanderträume zu verwirklichen. Meine eigene Erfahrung als Bergwanderin und meine Ausbildung als Sportmentalcoach helfen mir, gezielt auf die Herausforderungen meiner Teilnehmer einzugehen.
Ich biete Kurse und 1:1 Praxis-Coachings zu Höhenangst, Trittsicherheit und Orientierung an. Mit meiner neuen Sparte Blickwechsel unterstütze ich Menschen dabei, mentale Blockaden zu erkennen, dranzubleiben und sich selbst zu behaupten – nicht nur beim Wandern, sondern auch im Leben. Besonders wichtig ist mir, dass meine Teilnehmer lernen, sich selbst treu zu bleiben, ihre Grenzen zu respektieren und Verantwortung für sich zu übernehmen.
Aktuell entwickle ich neue Angebote wie "Raus aus dem GedankenRad", das Alleinwandern-Rüstzeug und den Intensivkurs zur Ausrutsch-Angst. Außerdem arbeite ich an meinem Newsletter "Dein Bergmut-Abo". Ich gestalte meine Inhalte so, dass sie wirkungsvoll sind, aber gleichzeitig Raum für individuelle, maßgeschneiderte Betreuung lassen – ein Konzept, das keine Konkurrenz kopieren kann. :-)
Meine Überzeugung: In jedem Menschen steckt Bergmut. Und ich lade Dich ein, gemeinsam mit mir Deinen Bergmut zu erkunden, zu entdecken und zu erleben.
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