Gestern als Tourenleiterin mit kleiner Gruppe im Binger Wald unterwegs. Im gelassenen Tempo stiegen wir von Oberheimbach gut 400 Meter in 1,5 Stunden hoch zur Lauschhütte. Weiter gings über den Salzkopf und hoch zum 617 Meter hohen Franzosenkopf. Der Aufstieg hat sich gelohnt, wie Ihr auf dem Foto sehen könnt. Von hier oben aus lässt es sich dem östlichen Hunsrück und dem Hintertaunus auf “den Kopf spucken”. ;-)
Ich bin Heike Tharun. Höhenangst- und Mental-Coach. Seit 2016 gebe ich erfolgreich mein Wissen und meine Erfahrungen in Bergmut-Seminaren und Praxis-Einzelcoachings weiter.
Ich kenne das blöde Gefühl der Höhenangst, kenne aus eigener langjähriger Erfahrung als Bergwanderin, was es heißt, wenn einem auf steilen Pfaden der feste Boden unter den Füßen flöten geht oder mit schmerzendem Knie abzusteigen. Und ich weiß: Das muss nicht sein!
Unterwegs bin ich in den Mittelgebirgen rund um meine Heimatstadt Mainz: Oberes Mittelrheintal, Nord-Pfälzer Bergland, Hunsrück, Taunus sowie in meiner zweiten Heimat: das Oberallgäu bei Oberstdorf, Bad Hindelang, Hinterstein.
Auch auf Heimatwandern.de zeige ich Dir, wie Du gelingend mit dem Terrain in den mittelhohen und hohen Bergen heimisch wirst!Letzte Artikel von Heike Tharun (Alle anzeigen)
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