Helligkeit. Im Juni macht die Mitternachtssonne die Nächte zum Tag, hoch im Norden. Auch in unseren Breiten werden die Tage täglich länger. Jeden Tag mehr kostbares Licht! Toll! Was ein Glück. Dieses Jahr will ich die Junitage mit einem regelmäßigen Abendspaziergang durchs Gonsbachtal auskosten. Denn am 21. Juni erreicht die Sonne auf der Nordhalbkugel ihren mittäglichen Höchststand über dem Horizont. Sommersonnenwende. Wie genießen Sie das Juni-Licht?
Hi, ich bin Heike, Höhenangst- und Mentalcoach von Heikes Heimatwandern. Seit 2016 begleite ich Menschen dabei, sich in den Bergen sicherer zu fühlen, Ängste zu überwinden und ihre Wanderträume zu verwirklichen. Meine eigene Erfahrung als Bergwanderin und meine Ausbildung als Sportmentalcoach helfen mir, gezielt auf die Herausforderungen meiner Teilnehmer einzugehen.
Ich biete Kurse und 1:1 Praxis-Coachings zu Höhenangst, Trittsicherheit und Orientierung an. Mit meiner neuen Sparte Blickwechsel unterstütze ich Menschen dabei, mentale Blockaden zu erkennen, dranzubleiben und sich selbst zu behaupten – nicht nur beim Wandern, sondern auch im Leben. Besonders wichtig ist mir, dass meine Teilnehmer lernen, sich selbst treu zu bleiben, ihre Grenzen zu respektieren und Verantwortung für sich zu übernehmen.
Aktuell entwickle ich neue Angebote wie "Raus aus dem GedankenRad", das Alleinwandern-Rüstzeug und den Intensivkurs zur Ausrutsch-Angst. Außerdem arbeite ich an meinem Newsletter "Dein Bergmut-Abo". Ich gestalte meine Inhalte so, dass sie wirkungsvoll sind, aber gleichzeitig Raum für individuelle, maßgeschneiderte Betreuung lassen – ein Konzept, das keine Konkurrenz kopieren kann. :-)
Meine Überzeugung: In jedem Menschen steckt Bergmut. Und ich lade Dich ein, gemeinsam mit mir Deinen Bergmut zu erkunden, zu entdecken und zu erleben.
Dein Weg beginnt hier!
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Die Tage sind endlich wieder länger geworden :). Das bedeutet für mich möglichst viel Zeit draußen zu verbringen, im Grünen oder auf dem Wasser. Das Foto weckt die Erinnerung an den letzten Sommerurlaub — Schiff , Mitternachtssonne, Nordkap, Island- wunderschön. In diesem Sinne einen schönen Juni.
Herzlichst Heike Barz-Lenz
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