“Ein guter Wanderweg ist wie ein gutes Buch oder ein guter Film. Du kannst ihn zig mal gehen und entdeckst doch jedes Mal Neues.” Heike Tharun
Ein guter Wanderweg…
Ich bin Heike Tharun. Höhenangst- und Mental-Coach. Seit 2016 gebe ich erfolgreich mein Wissen und meine Erfahrungen in Bergmut-Seminaren und Praxis-Einzelcoachings weiter.
Ich kenne das blöde Gefühl der Höhenangst, kenne aus eigener langjähriger Erfahrung als Bergwanderin, was es heißt, wenn einem auf steilen Pfaden der feste Boden unter den Füßen flöten geht oder mit schmerzendem Knie abzusteigen. Und ich weiß: Das muss nicht sein!
Unterwegs bin ich in den Mittelgebirgen rund um meine Heimatstadt Mainz: Oberes Mittelrheintal, Nord-Pfälzer Bergland, Hunsrück, Taunus sowie in meiner zweiten Heimat: das Oberallgäu bei Oberstdorf, Bad Hindelang, Hinterstein.
Auch auf Heimatwandern.de zeige ich Dir, wie Du gelingend mit dem Terrain in den mittelhohen und hohen Bergen heimisch wirst!Letzte Artikel von Heike Tharun (Alle anzeigen)
2 Antworten zu „Ein guter Wanderweg…“
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Ein wundervoller Gedanke, liebe Heike, und soooooo wahr!
Und so ein Wanderweg hat noch einen großen Vorteil gegenüber einem guten Buch oder einem guten Film: Ich kann ihn mit allen Sinnen genießen.
So kann ich zum Beispiel einem vertrauten Weg folgen und einmal meine Aufmerksamkeit bewusst auf alles richten, was ich sehe (Fotografieren oder Malen sind da ja eine große Hilfe); bei der nächsten Wanderung kann ich mich auf das konzentrieren, was ich höre (das Rauschen in den Blättern, den Gesang der Vögel, das Rascheln einer Maus im Unterholz); und wenn ich den Weg dann immer wieder einmal gehe, kann ich auf das achten, was ich rieche (jede Jahreszeit hat ihren eigenen Duft), was ich schmecke (Nüsse, Früchte …) und was ich spüre (einen Baum umarmen oder das Krabbeln eines Marienkäfers auf der Hand fühlen) … Und vielleicht — wenn ich ganz ruhig werde — öffnen sich noch Sinne, von denen die Schulweisheit nichts weiß, und ich entdecke Dinge, die kaum jemand sieht.
Jedes Mal tut sich da eine ganze Welt auf! Doch das kennst Du sicher. :-)
Alles Liebe,
Jürgen-
Hallo, Jürgen Tesch :-) Schön schreibst Du das. Ich habe festgestellt, dass ich einen Weg, auch wenn ich ihn schon viele Male gegangen bin, jedesmal neu entdecke. Beim ersten Mal bleibt mir in Erinnerung: dieser Weg geht über die gesamte Strecke geradeaus an der Hangkante 200 Meter über dem Rhein entlang. Beim zweiten Mal stelle ich erstaunt fest: von wegen geradeaus, da sind ja immer wieder heftige Auf und Abs zu bewältigen usw. Ein guter Weg ist für mich ein Weg, der so viele faszinierende Details bietet, dass ich sie mit einem Mal gar nicht erfassen kann. Herzliche Grüße Heike Tharun
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