Das Gle­ichgewicht hal­ten zu kön­nen ist eine ele­mentare Voraus­set­zung für Trittsicher­heit auf schmalen, unebe­nen Pfaden in bergigem Gelände. Diese Koor­di­na­tions­fähigkeit kann man üben. Mit bes­timmten Tech­niken kann man außer­dem seinem Kör­p­er Hil­festel­lung geben. Draußen in der Natur ist ruck zuck eine Übungssta­tion oder ein Par­cour aufge­baut.  Am Ende mein­er Kurse ist bish­er jed­er Wack­elka­n­di­dat in einem Zug über diesen Baum­stamm gelaufen! ;-)

Gleichgewicht üben
Bei der Trittsicher­heit kommt es darauf an, das Gle­ichgewicht zu halten.