“Wandern im Sommerregen ist wie eine kostbare Aromatherapie. Aus der Natur um Dich herum strömen Essenzen aus allen Poren: Kräuter, Gräser, Blumen, Holz, Wald, Steine und Erde.” Zu diesen Gedanken passend lese ich heute in einem Kommentar auf Facebook: Wandern heißt auf Japanisch Shinrin-yoku und bedeutet “Baden in Waldluft”.
Aromatherapie
Ich bin Heike Tharun. Höhenangst- und Mental-Coach. Seit 2016 gebe ich erfolgreich mein Wissen und meine Erfahrungen in Bergmut-Seminaren und Praxis-Einzelcoachings weiter.
Ich kenne das blöde Gefühl der Höhenangst, kenne aus eigener langjähriger Erfahrung als Bergwanderin, was es heißt, wenn einem auf steilen Pfaden der feste Boden unter den Füßen flöten geht oder mit schmerzendem Knie abzusteigen. Und ich weiß: Das muss nicht sein!
Unterwegs bin ich in den Mittelgebirgen rund um meine Heimatstadt Mainz: Oberes Mittelrheintal, Nord-Pfälzer Bergland, Hunsrück, Taunus sowie in meiner zweiten Heimat: das Oberallgäu bei Oberstdorf, Bad Hindelang, Hinterstein.
Auch auf Heimatwandern.de zeige ich Dir, wie Du gelingend mit dem Terrain in den mittelhohen und hohen Bergen heimisch wirst!Letzte Artikel von Heike Tharun (Alle anzeigen)
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